Curso de Técnicas para ejercitar la memoria

   · El lugar donde reside la memoria
   · Anatomía de la memoria: estructuras cerebrales implicadas
   · Cómo trabaja nuestra memoria
   · La materia de la que están hechos los recuerdos: conexiones neuronales
   · Evolución de la memoria: plasticidad cerebral

   · Memoria sensorial
   · Memoria a corto plazo
   · Memoria a largo plazo
   · Memoria implícita o de procedimiento
   · Memoria explícita o declarativa: memoria episódica y semántica
   · Otros tipos de memoria

   · Teorías del aprendizaje
   · Procesos implicados en el aprendizaje
   · Fases del aprendizaje
   · Cómo aprender mejor
   · Posibles interferencias en el aprendizaje

   · El papel de la atención
   · El papel de la percepción
   · Codificación
   · El proceso de extracción de la información
   · Servirnos de las diferentes fases para controlar el proceso y potenciar la memoria

   · Cuándo, dónde y cómo retener mejor
   · Planificación del estudio: técnicas para sacar partido al aprendizaje
   · La importancia del repaso
   · Motivación y retención
   · El papel de las emociones
   · Estrés y memoria

   · La curva del olvido
   · Olvido por decaimiento
   · Olvido por interferencia
   · Problemas al recuperar la información
   · Anomalías de la memoria

   · Estudio espaciado
   · La repetición activa
   · Codificar asociaciones
   · Minimizar la interferencia
   · Autocontrol y el repaso

   · Visualización
   · Acrónimos
   · Frases
   · Rimas o melodías
   · Dividir la información
   · El método de la asociación absurda
   · El método de los lugares

   · Cuando la memoria no funciona
   · Trastornos de la memoria
   · Amnesia
   · Hipermnesia
   · Prevención

   · Entrenar la memoria… ¿merece la pena?
   · Guía de entrenamiento de la memoria
   · Actividades para mantener la memoria en forma
   · Alimentación y memoria
   · Sueño y memoria